Miksi?

Aamupaino tänään oli 55,9 kg. Painonpudotuksessa tähän asti on kyllä kyse nesteestä, mutta se on kuitenkin mukavaa. Ei enää ikinä 56 kg. (Tuntuu inspiroivalta kirjoittaa tuo. Se antaa lisäpotkua.)

Syömiset tänään:

Aamupuuro kanelilla (150 kcal)
Ruisleipä tomaatilla ja kurkulla (160 kcal)
Tonnikala (Rainbow Mexicana) pakastevihanneksilla (170 kcal)
Porkkanaa (yhteensä n. 150 kcal)
Iltapuuro kanelilla (150 kcal)

= 780 kcal

Syön samaa miltei joka päivä, mikä on todella hyödyllistä kalorihallinnassa.


Olen miettinyt, miksi olen lihonut laihduttuani. Suurin syyllinen on viikonloppuvierailut vanhempien luona. Äitini ruoka on todella hyvää, mikä on helposti johtanut siihen että syön liikaa. Ruoka ei ole varsinaisesti epäterveellistä, mutta olen syönyt sitä liika. Lisäksi olen sortunut kekseihin, kakkuihin ja karkkiin, koska kuvittelen että energiavajeeni omassa asunnossa syödessäni tasapainottaa kaiken. Mutta se ei tasapainota.

Poikaystäväni vieraillessa tuppaamme herkuttelemaan pitsalla, sipseillä ja karkilla.

Kaikki tämä on estänyt laihtumista. Mutta ei enää. :)

Sanoin myös postittavani "Ennen"-valokuvani, jotka otin eilen. Ehkä joskus lähipäivinä! Olisi toisaalta hienoa odottaa laihtumista.

Tämä päivä oli varsin uuvuttava - miltei koko päivä haravointia. Mutta siinä palaa kaloreita, ja kotona teen joka päivä 400 vatsalihasliikettä kuntoilulaitteella, sekä muita sekalaisia liikkeitä.

Väsyttää, mutta hyvällä tavalla. Katson Dieetit vaihtoon (Supersize vs Superskinny)-jaksoja Youtubessa ja rentoudun.